#039 - Eisbaden, Rotlicht & Smart Drugs: Welche Hacks lohnen sich wirklich?

Shownotes

In dieser Folge wird’s spannend – denn wir tauchen ein in die Welt des Biohackings! Gemeinsam mit Ex-Spitzensportler und Mikronährstoff-Experten Martin Gratzer sowie den Social-Media-Profis Ilja & Pedram von FOLLOW Austria nehmen wir die angesagtesten Selbstoptimierungs-Trends unter die Lupe.

Eisbaden, Smart Drugs & Rotlichtmasken – echter Boost oder nur gut verkauft? Wir checken die Wissenschaft hinter den Hypes, entlarven Marketing-Tricks und zeigen, wo Biohacking an seine Grenzen stößt. Martin Gratzererzählt von seinem eigenen Weg, spricht über Nahrungsergänzungsmittel und klärt die Frage: Können sie wirklich eine gesunde Ernährung ersetzen? Außerdem diskutieren wir mit Ilja & Pedram, warum bestimmte Hacks auf Social Media viral gehen, welchen Einfluss Influencer:innen haben und wann Biohacking zur Gefahr wird.

Freut euch auf eine Folge voller Insights, spannender Diskussionen und der Frage: Biohacking – Superpower oder Selbsttäuschung? Jetzt reinhören!